— Анна, расскажите вашу историю в Америке. Где вы жили и работали до Техаса?
Приветствую читателей журнала «Русский Остин»!
До Техаса я жила в Сибири, город Омск. Работала супервайзером в рекламном бизнесе последние два года. Организовывала работу команды и обучала молодых ребят. По образованию я психолог. Всегда хотела работать по профессии, но когда ты молодой, то часто выбираешь ту работу, где больше платят, а не ту, к которой душа лежит.
— Был ли Остин вашим выбором, или это случайное стечение обстоятельств?
Скорее счастливая случайность. Нелегко сделать выбор, когда ты никогда раньше не был в Америке, не знаешь какими критериями руководствоваться и что для тебя будет важным в другой стране.
Семь лет назад, когда мы ещё только выбирали с чего хотим начать свой путь в США, Остин входил в топ 10 лучших городов для жизни в Америке. Причины: невысокие цены на аренду и покупку жилья, хорошая экология, невысокая криминальность, возможность быстро найти работу. К тому же, многие IT компании уже тогда базировались здесь. Мой муж программист, поэтому разнообразие вакансий в этой сфере было одним из решающих пунктов при выборе города.
— Чем вам нравится Остин больше всего?
Остин стал моим домом. Мне всегда было нелегко привыкать к новому, людям, местам. Больше всего нравится обилие разных видов растений и животных, водоемы, гринбелты. Быть рядом с живой природой — это то, что для меня стало первостепенно важным для комфортной жизни. В Остине, мне кажется, всегда в пешей доступности зелёные парки, трейлы, велосипедные дорожки и возможность покормить белочек и понаблюдать за оленями. Если я перееду в другое место, то буду скучать именно по этому.
— Расскажите пожалуйста о вашей профессии и о своей работе.
Я психолог по первому образованию. Помогать людям увидеть то, что у них в жизни не работает и исправить это — всегда меня мотивировало. У меня горели глаза, когда человек после обсуждения своего вопроса со мной, видит ответы и представляет варианты решения. В какой-то момент я заметила, что часто просто разговоров недостаточно, чтобы человек начал предпринимать действия для изменения своей жизни в лучшую сторону. В некоторых случаях такие беседы бывают как «переливание из пустого в порожнее». Тогда я начала искать более эффективные способы работы с людьми. Для меня всегда так было — если нет результата, то продолжать такую «помощь» да и вообще любую деятельность бессмысленно.
Во время карантина я получила сертификат ведущего курса «Эмоциональный фитнес». Мне в этом очень помогло образование психолога. На занятии этого курса с помощью специальных техник можно освободиться от застрявших эмоций, стресса, страха и боли. Также обсуждаем как программы, заложенные в нас с детства родителями и обществом, влияют на принятие решений сейчас, когда мы уже взрослые и, казалось бы, самодостаточные люди.
Несколько месяцев мы работали с ребятами над эмоциями, страхом, детскими травмами. Меня такая практика очень воодушевляла, было очень радостно наблюдать за прогрессом и осознаниями, которые люди делали во время занятий. Я заметила, что человеку гораздо ценнее самому найти ответ на свой вопрос, а не когда ему предоставляют готовое решение извне. Отсутствует сопротивление и в дальнейшем гораздо эффективнее закрепляется результат в таком случае. У клиентов, с кем мы занимались, были результаты, инсайты, горящие эмоции уходили и им на замену приходило расслабление тела и ума, а с ними неожиданные решения появлялись как бы сами собой. Когда наши мысли перестают ходить по кругу, то мы способны принять более взвешенное решение и более рационально реагировать там, где это необходимо делать. Благодаря этому опыту я поняла, что мне нравится быть в роли учителя, делиться знаниями и практикой с теми, кому это нужно, объяснять как делать то, что сама я уже умею.
Сейчас я работаю с детками, у которых аутизм. Помогаю им быть частью общества, понимать других людей, общаться, быть гибкими. Это такое удовольствие, когда видишь результат своей работы. Например, в мае к нам пришёл мальчик, который не мог находится в комнате с другими детьми, он сразу уходил или прятался в угол. В конце августа он уже играл с другими детками в прятки, вместе с друзьями собирал пазлы. Видя результат, понимаешь для чего ты это все делаешь и как можешь изменить жизнь других людей, если знаешь как и чем им помочь. Видеть смысл и эффективность своей работы — это один из ключевых критериев любой моей деятельности сейчас. Меня мало что мотивирует и какие-то иллюзорные вещи, к счастью или сожалению, не могут заставить меня ради них работать. Мне нужно четко понимать что, зачем и какой у этого результат.
— С какими сложностями пришлось столкнуться в Америке?
Для меня самой большой сложностью оказался языковой барьер. При том, что я хожу на дополнительные занятия по английскому со второго класса. И за год до того, как приехать в США активно ходила на классы по разговорному английскому. Приехав сюда, обнаружила, что этого недостаточно. Все эти годы ходила и продолжаю ходить на курсы и уроки по улучшению своего английского.
— Как складываются ваши отношения с родиной? Скучаете ли вы по каким-то аспектам жизни на родине?
Я очень скучаю по Сибири, по Омску. Моя душа там и я не перестану хотеть приезжать в родные края, в дом, где я выросла. Второе, это родители и друзья. Наверное, чем ты старше, тем сложнее найти людей, с которыми не просто можно «проветриться», но и насладиться качественным общением или совместным занятием. Мне важно иметь рядом не просто многочисленных знакомых, а близких людей, которые видят и ценят меня за то, кем я действительно являюсь, а не за своё представление обо мне. Если нет общих интересов или замечаю, что человек меня использует, чтобы просто выговориться, всегда задаю себе вопрос «A мне это зачем? А я получаю удовольствие от общения с ним?”.
И последнее, это помощь бабушек с ребёнком. В Америке такого понятия вообще нет, а приезжая в гости в Россию забываешь о том, с кем оставить ребёнка, всегда есть близкие люди и, на крайний случай, бабушки.
— Расскажите, пожалуйста, о своей семье.
Моя семья это я, муж, сын и наш песик. Муж Дима — талантливый программист, занимается джиу-джитсу, теннисом, шахматами. Сына зовут Данил. Сейчас у него такой возраст, когда хочется пробовать все новое, всем заниматься, так, что не хватает времени в сутках. Меня родители в детстве затаскали по кружкам. А родители мужа, наоборот, никуда его не водили. Здесь необходима золотая середина. У Дани сейчас ментальная арифметика, шахматы, пианино, катание на коньках и куча домашних заданий соответственно.
Люблю свою семью, это самые близкие люди, которые у меня есть. Делаем все дружно, шутим и не напрягаемся по мелочам. Без юмора и дисциплины в нашей семье никак не обойтись. В моем детстве всегда общение с родителями было очень серьезным, поэтому я зареклась, что в собственной семье будет по-другому. Путешествуем наверное в 10 раз чаще, чем когда жили в России, часто берём с собой нашего песика. В семье нужно балансировать между тем, чтобы не терять себя в чужих интересах и не уходить слишком сильно в себя. Последние несколько лет у нас это получается и это здорово!
— Чем вы занимаетесь помимо работы? Какие у вас интересы и увлечения?
Мое хобби это творчество. Иногда ходим рисовать с моей подругой Светой на мастер классы, изучаем новые стили в искусстве. Я закончила художественную школу, но она скорее отбила у меня желание творить. Восстанавливаю сейчас по крупицам свой творческий поток.
Мы всей семьей очень любим настольные игры. Всегда рады поиграть в хорошей компании в Крокодила, Катан, Альяс, Имаджинариум список можно продолжать. Ещё недавно я была на занятиях по укулеле у замечательного педагога. Хотелось бы развиваться в этом направлении, но нужно больше свободного времени, чтобы был результат.
Когда начался карантин я открыла для себя возможность проходить интересные курсы по саморазвитию онлайн. Сколько я всего прошла за два года: семейные отношения, травмы из детства, заблокированные эмоции, дети и гаджеты, стойка на руках, целительство, медитации, нейрогимнастика, наули, йога для новичков. Также с этого года изучаю на глубоком уровне искусство йоги. Ближайшие 8 месяцев прохожу сертификационный тренинг у своих любимых мастеров. Возможно в ближайшем будущем появиться еще один учитель йоги в Остине. Раньше йога была только хобби, теперь я решила присоединиться к Йога Альянсу в Америке и стать зарегистрированным учителем йоги (Yoga Alliance RYT).
— Чего на ваш взгляд не хватает в Остине?
В Остине хотелось бы, чтобы кто-то организовал пространство для настольных игр. Было бы здорово периодически общаться с такими же как мы любителями, не профессионалами.
— Какие ваши любимые книги?
Книги две «Алхимик» Пауло Коэльо и Ричард Бах «Чайка Джонатан Ливингстон».
— Что бы вы хотели пожелать русскоговорящим жителям Остина и Техаса?
Всегда помните кто вы. Сохраняйте традиции, которые вы сами любите. Цените свою уникальность, опыт и знания. Будьте терпеливы с окружающими, не делайте поспешных выводов и не вешайте заранее ярлыков. Перед тем как принимать важные решения, убедитесь, что вы не руководствуетесь эмоциями. Слушайте своё сердце и не забывайте про ум. Фильтруйте то, что вы думаете через сердце. И, наоборот, учитесь прочувствовать то, что транслирует ваш ум. Ну, и не забывайте веселиться, мы здесь все именно для этого.
Контактная информация:
Анна Ларионова
Тел.: 5127016425